食谱

原料g

食谱

原料g

食谱

原料g

9.1

（周五）

中大班       

火龙果

葡萄

饼干

饼干20g         水果80g

土豆烧牛肉

笋干炒葫芦

米饭

梗米饭（蒸）50g  色拉油10g 土豆50g 牛肉42g 笋干3g 葫芦84g 葱1.2g 姜1.2g

烤番薯

（中大）

酸奶

番薯120g

酸奶100g

9.4 (周一)

小中大班

西瓜

哈密瓜

饼干

酸奶

（小中大班）

柠檬5g           冰糖5g            饼干20g          水果80g

千张包肉

胡萝卜酱炒包心菜

米饭

粳米（蒸）45g 小米5g 色拉油10g 包心菜96g 千张52g 猪肉60g 葱1.2g 姜1.2g 胡萝卜2.5g

麦糊烧

鸡蛋36g

面粉15g

9.5（周二）

豆浆

葡萄

哈密瓜

饼干

饼干20g          水果80g

红烧狮子球

番茄炒蛋

小米杂粮饭

梗米饭（蒸）45g 小米5g 色拉油10g 猪肉55g 番茄55g 鸡蛋36g 葱1.2g 姜1.2g

八宝粥

红豆5g

莲子2.5g

花生4g

黑米4g

米仁4g

糖5g

9.6（周三）

哈密瓜

苹果

饼干

豆浆150g       白砂糖5g       饼干20g         水果80g

卤肉饭

玉米山药胡萝卜排骨汤

色拉油5g 猪肉50g 甜玉米37g 山药25g 胡萝卜6g 排骨36g

牛奶刀切

酸奶

奶粉5g

面粉40g

酸奶100g

添加剂：安琪酵母

9.7（周四）

柠檬水

苹果 蜜梨

饼干

饼干20g          水果80g

肉饼蒸蛋

胡萝卜双色花菜

米饭

梗米饭（蒸）50g 色拉油10g 肉末15g 鸡蛋36g 胡萝卜3g 西兰花50g 有机花菜50g 葱1.2g 姜1.2g

南瓜小圆子

南瓜45g

小圆子35g

糖5g

9.8（周五）

蜜梨

冬枣

饼干

饼干20g       水果80g

油豆腐烧肉

丝瓜炒蛋

芝麻饭

粳米（蒸）45g 芝麻3g色拉油10g 油豆腐25g猪肉50g 丝瓜70g 鸡蛋35g

五香鹌鹑蛋

酸奶

鹌鹑蛋40g

酸奶100g