日期

早点

中餐

午点

食谱

原料g

食谱

原料g

食谱

原料g

1.4

火龙果  丑八怪

饼干

饼干20g  水果80g

1葱油猪肝

2番茄炒蛋

3大米饭

粳米50g  色拉油10g 猪肝50g 葱8g 番茄45g 鸡蛋35g

1刺毛肉圆

2新希望儿童成长记忆鲜牛奶120ml

肉末40g 糯米35g 牛奶120ML

1.5

丑八怪  桂圆

饼干  豆浆

豆浆150g白砂糖5g饼干20g水果80g

1熏干鸭块

2清炒大白菜

3小米杂粮饭

粳米45g 小米5g 色拉油10g 熏干30g 鸭块70g 大白菜95g

香菇青菜肉丝面

香菇5g 青菜30g 肉丝10g

鸡蛋面30g

1.6

桂圆  火龙果

饼干

饼干20g

水果80g

1油爆虾

2笋干冬瓜

3菠菜汤

3大米饭

粳米50g  色拉油10g 虾55g 笋干4g 冬瓜90g 菠菜25g

1南瓜糕

2光明酸奶100ml

南瓜35g 面粉45g糖10g 酸奶100ML（添加剂：安琪酵母、安琪泡打粉）

1.7

火龙果 梨

饼干

柠檬水

柠檬5g冰糖5g饼干20g  水果80g

1鲜肉大馄饨

2紫菜蛋花汤

馄饨皮60g  肉末45g 香菇10g  冬笋肉10g 鸡蛋35g  紫菜3g

四红补血养胃粥

血糯米8g 红豆6g 无核红枣2g 花生5g 米仁5g 枸杞1g 白糖5g

1.8

梨  香蕉

饼干

饼干20g  水果80g

1千张包肉

2蒜泥香蒿

3五素菌菇汤

4小米杂粮饭

粳米45g 小米5g 色拉油10g 千张23g 肉末60g 蒜5g 香蒿85g 秀珍菇．茶树菇．杏鲍菇．鸡腿菇．香菇共６ｇ

1蒸芋艿

2新希望儿童成长记忆鲜牛奶120ml

芋艿200g 牛奶120 ML