每周食谱
2016学年第一学期第五周幼儿食谱
阅读次数：189
发布时间：2016-11-07
发表人：詹小燕
第 五 周幼儿食谱（2016.10.17~2015.10.21）
日期 | 早点 | 中餐 | 午点 | |||
食谱 | 原料g | 食谱 | 原料g | 食谱 | 原料g | |
10.17（周一）
| 苹果 香蕉 饼干 | 饼干20g 水果80g | 1红烧狮子球 2油豆腐大白菜 3米饭 | 粳米50g 色拉油10g 猪肉60g 大白菜85g 油豆腐15g | 二瓜汤 |
老南瓜35g 番薯35g |
10.18(周二) | 柠檬水 香蕉、哈密瓜 饼干 | 鲜柠檬1g 饼干20g 水果80g
| 1红烧肉 2胡萝卜黑木耳黄瓜炒蛋 3小米杂粮饭 | 粳米45g 小米5g色拉油10g 猪肉75g 胡萝卜8g 黑木耳1g 黄瓜55g 鸡蛋35g | 1葡萄干刀切 2牛奶 | 葡萄干6g 面粉35g 牛奶100g 添加剂：安琪酵母 |
10.19（周三）
| 苹果 葡萄 饼干 | 柠檬5g冰糖5g饼干20g 水果80g | 1熏干鸭块 2番茄炒蛋 3米饭 | 粳米50g 色拉油10g 豆腐干30g 木头鸭65g 番茄75g 鸡蛋25g | 八宝粥 | 红豆3g 花生米3g 白扁豆3g 糙米3g 黑米3g 莲子3g 芡实3g 糯米7g 冰糖5g |
10.20（周四）
| 豆浆 桔子 苹果 饼干 | 饼干20g 水果80g豆浆150g白砂糖5g | 青菜香菇肉片面 | 色拉油5g 猪肉20g 香菇15g 青菜30g 鸡蛋面55g | 芝麻酥糖糯米饭 | 芝麻酥糖3g 糯米45g |
10.21（周五）
| 火龙果 桔子 饼干 | 饼干20g 水果80g | 1肉饼蒸蛋 2酱炒包心菜 3小米杂粮饭 | 粳米45g 小米5g色拉油10g 猪肉15g 鸡蛋40g 包心菜90g | 1蒸紫薯 2酸奶 | 紫薯70g 酸奶100g |
