每周食谱
2016学年第一学期第七周幼儿食谱
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发布时间：2016-11-07
发表人：詹小燕
第 七 周幼儿食谱（2016.10.31~2015.11.4）
日期 | 早点 | 中餐 | 午点 | |||
食谱 | 原料g | 食谱 | 原料g | 食谱 | 原料g | |
10.31（周一）
| 苹果 香蕉 饼干 | 饼干20g 水果80g | 1红烧狮子球 2油豆腐大白菜 3番茄豆腐羹 4米饭 | 粳米50g 色拉油10g 猪肉60g 大白菜75g 油豆腐15g 豆腐45g 番茄30g 黑木耳1.5g |
二瓜汤 |
老南瓜35g 番薯35g 糖2g |
11.1(周二) | 雪梨水 香蕉 哈密瓜 饼干 | 雪梨12g 饼干20g 水果80g
| 1红烧肉 2胡萝卜黑木耳黄瓜炒蛋 3小米杂粮饭 | 粳米45g 小米5g色拉油10g 猪肉75g 胡萝卜8g 黑木耳1g 黄瓜55g 鸡蛋35g | 1葡萄干刀切 2牛奶 | 葡萄干6g 面粉35g 牛奶100ML 添加剂：安琪酵母 |
11.2（周三）
|
苹果 葡萄 饼干 | 饼干20g 水果80g | 1板栗烧鸡 2三丝芹菜 3米饭 | 粳米50g 色拉油10g 板栗40g 鸡45g 芹菜65g 豆腐干20g 胡萝卜8g |
黑米粥 |
黑米8g 糯米3g 花生4g 糖3g |
11.3（周四）
| 豆浆 桔子 苹果 饼干 | 饼干20g 水果80g豆浆150g白砂糖5g | 鲜香菇茭白胡萝卜肉片年糕 | 色拉油5g 年糕60g 鲜香菇15g 茭白15g 胡萝卜15g 年糕60g | 刺毛肉圆
| 糯米45g 肉末45g |
11.4（周五）
| 柚子 甘蔗 饼干 | 饼干20g 水果80g | 1肉饼蒸蛋 2酱炒包心菜 3小米杂粮饭 | 粳米45g 小米5g色拉油10g 猪肉15g 鸡蛋45g 包心菜90g | 1豆腐干 2酸奶 | 豆腐干30g 酸奶100g |
