每周食谱
第九周幼儿食谱
阅读次数：146
发布时间：2016-11-25
发表人：詹小燕
第九周幼儿食谱（2016年11月14日~2016年11月18日）
日期 | 早点 | 中餐 | 午点 | |||
食谱 | 原料g | 食谱 | 原料g | 食谱 | 原料g | |
11月14日 （周一）
| 苹果 香蕉 饼干 | 饼干20g 水果80g | 1鱼香肉丝 2胡萝卜黑木耳花菜 3米饭 | 梗米50g 色拉油10g 猪肉40g 茭白30g 香菇 胡萝卜8g 黑木耳1g 花菜80g | 1. 蒸番薯 2. 牛奶 | 番薯80g |
11月15日 (周二) | 柠檬水 香蕉 桔子 饼干 | 柠檬1g 饼干20g 水果80g | 1红烧鸡中翅 2香菇青菜 3山药玉米仔排汤 4小米杂粮饭 | 梗米45g 小米5g 色拉油10g 鸡翅35g 排骨25g 玉米20g 山药25g 香菇15g 青菜85g | 小米糕 | 糯米粉15g 鸡蛋20g 添加剂：安琪酵母 |
11月16日 （周三）
| 豆浆 苹果 橘子 饼干 | 豆浆150g 饼干20g 水果80g | 1盐水虾 2肉丝西葫芦 3米饭 过敏替换菜：肉末蒸蛋 | 梗米50g 色拉油10g 虾50g 猪肉4g 西葫芦85g 过明儿替换菜：肉末30g 鸡蛋30g | 小米鸡丝菜粥 | 小米15g 鸡肉8g 菠菜15g 胡萝卜3g |
11月17日 （周四）
| 花生豆浆 苹果 柚子 饼干 | 花生豆浆150g 饼干20g 水果80g | 菌菇鲜蔬牛肉面 | 色拉油5g 鸡蛋面60g 香菇15g 牛肉15g 青菜30g | 1.蒸芋艿 2.酸奶 | 芋艿40g 酸奶100g |
11月18日 （周五）
| 白蜜瓜 桔子 饼干 | 饼干20g 水果80g | 1千张结包肉 2清炒包心菜 3小米杂粮饭 | 梗米45g 小米5g 色拉油10g 千张结35g 猪肉35g 包心菜90g | 五香鹌鹑蛋 | 鹌鹑蛋40g |
