每周食谱
第十周幼儿食谱
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发布时间：2016-11-25
发表人：詹小燕
第十周幼儿食谱（2016年11月21日~2016年11月25日）
日期 | 早点 | 中餐 | 午点 | |||
食谱 | 原料g | 食谱 | 原料g | 食谱 | 原料g | |
11月21日 （周一）
| 柚子 香蕉 饼干 | 饼干20g 水果80g | 1蒜子烧黄鳝 2番茄炒蛋 3米饭 特殊餐：蒸鸡中翅 | 梗米50g 色拉油10g 去皮蒜子15g 黄鳝60g 番茄50g 鸡蛋40g 鸡翅40g | 1. 小蛋糕 2. 牛奶 | 低筋面粉8g 鸡蛋20g 牛奶100g |
11月22日 (周二) | 牛奶 苹果 桔子 饼干 | 柠檬1g 饼干20g 水果80g | 1红烧肉 2清炒包心菜 3金针菇豆腐鸡蛋虾仁羹 4小米杂粮饭 | 梗米45g 小米5g 色拉油10g 猪肉75g 包心菜75g金针菇45g 豆腐45g 胡萝卜8g鸡蛋15g 虾仁8g | 牛肉粉丝 | 粉丝15g 牛肉6g |
11月23日 （周三）
| 白蜜瓜 苹果 饼干 | 饼干20g 水果80g | 1红烧鸭块 2胡萝卜大白菜 3米饭
| 梗米50g 色拉油10g 鸭95g 胡萝卜4g 大白菜85g | 1.土豆85g 2.酸奶 | 土豆85g 酸奶100g |
11月24日 （周四）
| 花生豆浆 柚子 桔子 饼干 | 花生豆浆150g 饼干20g 水果80g | 1大馄饨 2紫菜蛋花汤 | 色拉油3g 馄饨皮60g 猪肉45g 香菇15g 葱3g 紫菜2g 鸡蛋10g | 南瓜发糕 | 南瓜35g 面粉20g 添加剂：安琪酵母 |
11月25日 （周五）
| 梨 桔子 饼干 | 饼干20g 水果80g | 1板栗烧肉 2笋干南瓜 3小米杂粮饭 | 梗米45g 小米5g 色拉油10g板栗40g 猪肉50g 葱5g 南瓜95g 笋干3g | 1. 蒸番薯 2. 酸奶 | 番薯65g |
