每周食谱
第十一周幼儿食谱
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发布时间：2016-11-25
发表人：詹小燕
第十一周幼儿食谱（2016年11月28日~2016年12月2日）
食谱 | 原料g | 食谱 | 原料g | 食谱 | 原料g | |
11月28日 （周一）
| 苹果 香蕉 饼干 | 饼干20g 水果80g | 1红烧鸡块 2胡萝卜黑木耳大白菜 3米饭 | 梗米50g 色拉油10g 鸡95g 黑木耳1.5g 胡萝卜1.8g 大白菜95g | 1. 紫薯 2. 牛奶 | 紫薯85g 牛奶100g |
11月29日 (周二) | 苹果 桔子 饼干 | 饼干20g 水果80g | 1蜜汁仔排 2清炒包心菜 3番茄牛肉洋葱鸡蛋羹 4小米杂粮饭 | 梗米45g 小米5g 色拉油10g 仔排60g 包心菜80g 番茄35g 牛肉15g 洋葱3g 鸡蛋8g | 1葡萄干刀切 2牛奶
| 葡萄干6g 面粉40g 牛奶100g 添加剂：安琪酵母 |
11月30日 （周三）
| 酸奶 香蕉 苹果 饼干 | 饼干20g 水果80g | 1土豆牛肉 2胡萝卜黑木耳花菜 3米饭
| 梗米50g 色拉油10g 土豆45g 牛肉55g 胡萝卜8g 黑木耳1.5g 花菜85g | 番茄鸡蛋面 | 鸡蛋面40g 番茄25g 鸡蛋15g |
12月1日 （周四）
| 花生豆浆 柚子 苹果 饼干 | 花生豆浆150g 饼干20g 水果80g | 1青豆胡萝卜香肠蛋炒饭 2排骨萝卜汤 | 色拉油5g 米饭50g 胡萝卜8g 香肠15g 鸡蛋25g 青豆15g 排骨30g 萝卜35g | 五香豆腐干 | 豆腐干35g |
12月2日 （周五）
| 柠檬水 梨 桔子 饼干 | 饼干20g 水果80g 柠檬1g | 1油豆腐烧肉 2笋干南瓜 3小米杂粮饭 | 梗米45g 小米5g 色拉油10g 油豆腐35g 猪肉40g 笋干5g 南瓜95g | 粢毛肉圆 | 猪肉35g 糯米35g |
