12月12日

（周一）

橙子 香蕉

饼干

饼干20g 水果80g

1.奥尔良烤翅

2.胡萝卜包心菜

3.萝卜排骨汤

4. 米饭

梗米50g  色拉油10g  鸡翅30g  胡萝卜8g 包心菜75g 萝卜40g 排骨20g

1.紫薯

2.牛奶

紫薯85g  

牛奶100g

12月13日

(周二)

柠檬水

苹果 桔子

饼干

柠檬1g  饼干20g 水果80g

1.红烧肉

2.油豆腐大白菜

3.小米杂粮饭

梗米45g 小米5g 色拉油10g  猪肉70g 油豆腐6g 大白菜90g

葱油鸡蛋饼

面粉18g 鸡蛋5g 葱1g

12月14日

（周三）

豆浆

香蕉 苹果

饼干

饼干20g 水果80g 豆浆150ML

1.熏干鸭块

2.香菇青菜

3.米饭

梗米50g 色拉油10g 熏干35g 木头鸭50g 青菜95g 香菇8g

八宝粥

莲子3g 红枣4g 红豆6g 黑米4g 花生3g 糖5g

12月15日

（周四）

柚子  苹果

饼干

饼干20g 水果80g

菌菇鲜蔬牛肉面

色拉油5g 鸡蛋面60g 牛肉12g 鲜香菇8g 青菜30g 胡萝卜8g

1.五香豆腐干

2.酸奶

豆腐干35g 酸奶100g

12月16日

（周五）

花生豆浆

梨 桔子

饼干

饼干20g 水果80g  花生豆浆150g

1.肉末蒸蛋

2.笋干西葫芦

3.小米杂粮饭

梗米45g 小米5g 色拉油10g 肉末16g 鸡蛋50g 西葫芦80g 笋干3g

葡萄干刀切

葡萄干2g 面粉35g 添加剂：安琪酵母