每周食谱
第十八周幼儿食谱
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发布时间：2017-01-19
发表人：詹小燕
第十八周幼儿食谱（2017年1月16日~2016年1月19日）
日期 | 早点 | 中餐 | 午点 | |||
食谱 | 原料g | 食谱 | 原料g | 食谱 | 原料g | |
1月16日 （周一）
| 香蕉 苹果 饼干 | 饼干20g 水果80g | 盐水虾 大蒜萝卜 米饭 | 梗米50g 色拉油10g 猪肉55g 大蒜3g 萝卜95g | 蛋糕 牛奶 | 低筋面粉20g 牛奶100ML |
1月17日 (周二) | 牛奶 苹果 橙子 饼干 | 牛奶100g 饼干20g 水果80g | 土豆牛肉 黑木耳胡萝卜大白菜 小米杂粮饭 | 梗米45g 小米5g 色拉油10g 牛肉40g 土豆45g 大白菜95g 黑木耳1g 胡萝卜5g | 黑米粥 | 黑米15g 糖2g |
1月18日 （周三）
| 牛奶 梨 香蕉 饼干 | 饼干20g 水果80g 牛奶100g
| 油豆腐烧肉 番茄炒蛋 米饭 | 梗米50g 色拉油10g 油豆腐25g 猪肉45g 番茄55g 鸡蛋25g | 番薯 | 番薯125g |
1月19日 （周四）
| 橙子 苹果 饼干 | 饼干20g 水果80g | 红烧仔排 胡萝卜黑木耳花菜 米饭 | 梗米50g 色拉油10g 仔排70g 胡萝卜8g 黑木耳1g 花菜80g | 刀切 酸奶 | 面粉35g 酸奶100g添加剂安琪酵母 |
