每周食谱
第三周幼儿食谱
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发布时间：2017-09-21
发表人：詹小燕
第三周幼儿食谱（2017年9月18日~2017年9月22日）
日期 | 早点 | 中餐 | 午点 | |||
食谱 | 原料g | 食谱 | 原料g | 食谱 | 原料g | |
9月18日 （周一）
| 火龙果 哈密瓜 饼干
| 饼干20g 水果80g | 千张结烧肉 胡萝卜黑木耳包心菜
| 梗米饭（蒸）50g 色拉油10g 千张结35g 猪肉42g 胡萝卜3g 黑木耳1.5g 包心菜90g 葱1.5g 姜1.5g | 紫薯刀切 酸奶 | 紫薯50g 面粉35g 酸奶100g 添加剂：安琪酵母 |
9月19日 (周二) | 豆浆 葡萄 哈密瓜 饼干 | 豆浆150g 冰糖5g 饼干20g 水果80g | 土豆烧牛肉 番茄炒蛋 小米杂粮饭
| 梗米饭（蒸）45g 小米5g色拉油10g 土豆55g 牛肉50g 番茄70g 鸡蛋45g 葱1.5g 姜1.5g | 黑米粥 | 黑米18g 糖5g |
9月20日 （周三）
| 哈密瓜 苹果 饼干 | 饼干20g 水果80g | 蜜汁肋排 金针菇豆腐鸡蛋羹
| 梗米饭（蒸）50g 色拉油10g 排骨80g 金针菇25g 豆腐65g 鸡蛋30g 葱1.5g 姜1.5g | 蒸南瓜 酸奶 | 南瓜100g 酸奶100g |
9月21日 （周四）
| 柠檬水 苹果 蜜梨 饼干 | 柠檬5g 白砂糖5g 饼干20g 水果80g | 三鲜汤年糕 | 色拉油5g 大白菜45g 猪肉8g 本鸡35g 年糕片90g | 麦糊烧
| 鸡蛋20g 面粉15g |
9月22日 （周五）
| 蜜梨 冬枣 饼干 | 饼干20g 水果80g | 熏干鸭块 笋干西葫芦 小米杂粮饭 | 梗米饭（蒸）45g 小米5g色拉油10g 熏干45g 木头鸭 65g 笋干3g 西葫芦95g | 蒸芋艿 酸奶 | 芋艿80g 酸奶100g |
