第十一周幼儿食谱
第11周幼儿菜谱( 2017年11月20日至11月24日)
日期 | 早点 | 中餐 | 午点 | |||
食谱 | 原料g | 食谱 | 原料g | 食谱 | 原料g | |
周一 (11.20) | 香蕉 桔子 饼干 | 饼干20g 水果80g | 宫爆肉丁 胡萝卜肉丝双色花菜 米饭 | 梗米饭(蒸)50g 色拉油10g 猪肉36g香干10g花生8g 胡萝卜5g肉丝6g 香菇2.5g有机花菜42g葱1.2g 姜1.2g茭白肉12g西兰花36g
| 南瓜糕 酸奶 | 老南瓜30g 糯米粉12g 面粉12g 酸奶100g |
周二 (11.21)
| 豆浆 桔子 甘蔗 饼干 | 豆浆150g 冰糖5g 饼干20g 水果80g | 素鸡烧肉 笋干黑木耳葫芦 小米杂粮饭 | 梗米饭(蒸)45g 小米3g 色拉油10g素鸡30g猪肉42g笋干2.4g 黑木耳.2g 西葫芦84g葱1.2g
| 牛奶麦片粥 | 奶粉3.5g 麦片6g 糖g |
周三 (11.22)
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火龙果 甘蔗 饼干 | 饼干20g 水果80g | 红烧狮子球 番茄炒蛋 米饭
| 梗米饭(蒸)50g 色拉油10g猪肉58g番茄60g 鸡蛋36g葱1.2g姜1.2g | 牛奶刀切 酸奶 | 奶粉3.6g 面粉36g 酸奶100g
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周四 (11.23)
| 梨 柚 饼干
| 饼干20g 水果80g
| 大馄饨 紫菜蛋花汤
| 色拉油5g 馄饨皮60g 猪肉39g 香菇6g 胡萝卜6g鸡蛋30g 紫菜3g 葱1.2g姜1.2g | 刺毛肉圆 柠檬水 | 猪肉42g 糯米20g 柠檬1g 糖5g |
周五 (11.24) | 柚子 香蕉 饼干 | 饼干20g 水果80g | 油爆虾 香菇青菜 小米杂粮饭 | 梗米饭(蒸)45g 小米3g 色拉油10g沼虾60g 香菇4g 青菜100g 葱1.2g姜1.2g | 五香油片干 酸奶 | 油片干60g 酸奶100
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