第十三周幼儿食谱
第13周幼儿食谱(2017年12月4日至2017年12月8日)
日期 | 早点 | 中餐 | 午点 | |||
食谱 | 原料g | 食谱 | 原料g | 食谱 | 原料g | |
12月4日 (周一) | 香蕉 桔子 饼干 | 饼干20g 水果80g | 千张结烧肉 肉丝包心菜 胡萝卜黑木耳炒鸡蛋 米饭 | 色拉油10g 粳米50g 千张结24g 猪肉48g 胡萝卜6g 黑木耳1.2g 包心菜60g 鸡蛋36g 葱1.2g 姜1.2g | 麻球 酸奶 | 芝麻5g 糯米粉30g 面粉12 g 老南瓜18g 酸奶100g |
12月5日 (周二) | 豆浆 桔子 甘蔗 饼干 | 豆浆150g 冰糖5g 饼干20g 水果80g | 土豆烧牛肉 番茄炒蛋 小米杂粮饭
| 色拉油10g 粳米48g 小米1.2g 土豆48g 牛肉42g 番茄60g 鸡蛋24g 葱1.2g 姜1.2g | 番薯南瓜汤 | 番薯48g 南瓜48g 糖5g |
12月6日 (周三)
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火龙果 甘蔗 饼干 | 饼干20g 水果80g | 红烧排骨 金针菇豆腐鸡蛋羹 大蒜炒萝卜 米饭 | 色拉油10g 粳米50g 排骨84g 金针菇18g 豆腐48g 鸡蛋48g 葱1.2g 姜1.2g 大蒜6g 萝卜60g | 五香鹌鹑蛋 酸奶 | 鹌鹑蛋42g 酸奶100g |
12月7日 (周四)
| 香梨 柚子 饼干
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饼干20g 水果80g
| 三鲜汤年糕 | 色拉油5g 大白菜30g 年糕78g 猪肉6g 本鸡24g 鸡腿菇10g 葱1.2g 姜1.2g | 麦糊烧 冰糖柠檬水 | 鸡蛋18g 面粉20g 冰糖5g 柠檬1g |
12月8日 (周五)
| 柚子 香蕉 饼干 | 饼干20g 水果80g | 熏干鸭块 笋干黑木耳胡萝卜炒西葫芦 小米杂粮饭
| 色拉油10g 粳米48g 小米1.2g 熏干30g 木头鸭60g 笋干2.4g 黑木耳2.4g 胡萝卜12g 西葫芦84g 葱1.2g 姜1.2g | 蒸芋艿 酸奶 | 芋艿100g 酸奶100g |