每周食谱
第十五周幼儿食谱
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发布时间：2016-01-18
发表人：詹小燕
第16 周幼儿菜谱（ 2015.12.14-2015.12.18）
日期 | 早点 | 中餐 | 午点 | |||
食谱 | 原料（g） | 食谱 | 原料（g） | 食谱 | 原料（g） | |
周一 （12.14） | 香蕉 甜橙 饼干 | 饼干20g 水果80g | 1宫爆肉丁 2笋干南瓜 3小米杂粮饭 | 粳米45g 小米5g 色拉油10g花生5g 小肉38g豆腐干30g 笋干4 青南瓜85g | 1蒸土豆 2牛奶 | 土豆80g 牛奶100g |
周二 （12.15）
| 香蕉 梨/豆浆 饼干 | 豆浆150g白砂糖5g饼干20g 水果80g
| 1红烧鸭块 2清炒大白菜 3多菇汤 4大米饭 | 粳米50g 色拉油10g 木头鸭95g 大白菜80g 香菇8g 秀珍菇8g 鸡腿菇8g 蘑菇8g | 青菜肉丝汤年糕 | 青菜20g 肉丝8g 年糕50g |
周三 （12.16）
| 桂圆 梨 饼干 | 饼干20g 水果80g | 1黄豆烧肉 2炒三鲜 3虾皮紫菜汤 4大米饭 | 粳米50g 色拉油10g 黄豆35g 小肉40g 肉皮1g 大白菜70g 本鸡25g 贡丸7g 虾皮2g 紫菜2g | 1紫薯刀切 2酸奶 | 紫薯35g 面粉55g 酸奶100g（添加剂：安琪酵母安琪泡打粉） |
周四 （12.17）
| 桂圆 砂糖橘 饼干 冰糖柠檬水 | 饼干20g 水果80g 柠檬5g冰糖5g | 菌菇鲜蔬牛肉面 | 色拉油5g 牛肉25g 毛毛菜35g 香菇15g 鸡蛋面55g | 牛奶燕麦粥 | 燕麦20g 牛奶50g 白糖5g |
周五 （12.18） | 砂糖橘 苹果 饼干 | 饼干20g 水果80g | 1清蒸银鳕鱼 2番茄炒蛋 3小米杂粮饭 | 粳米45g 小米5g 色拉油10g 银鳕鱼70g 番茄50g 鸡蛋35g | 1芝麻酥糖糯米饭 2牛奶 | 芝麻酥糖15g 糯米50g 牛奶100g |
