每周食谱
第十七周幼儿食谱
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发布时间：2016-01-18
发表人：詹小燕
第十七周幼儿食谱（2015.12.21~2015.12.25）
日期 | 早点 | 中餐 | 午点 | |||
食谱 | 原料g | 食谱 | 原料g | 食谱 | 原料g | |
12.21（周一）
| 香蕉甜橙 饼干 | 饼干20g 水果80g | 1红烧鸡腿 2香菇青菜 3大米饭 | 粳米50g 色拉油10g 鸡腿85g 香菇10g 青菜90g | 1蒸玉米 2牛奶 | 玉米100g 牛奶100g |
12.22(周二) | 豆浆 香蕉梨 饼干 | 豆浆150g白砂糖5g饼干20g 水果80g
| 1肉饼蒸蛋 2大蒜萝卜 3本鸡香菇汤 4小米杂粮饭 | 粳米45g 小米5g色拉油10g 肉末20g 鸡蛋35g 大蒜6g萝卜85g鸡肉20g 香菇10g | 番茄笋干毛毛菜牛肉面 | 番茄20g 笋干2g 毛毛菜15g 牛肉7g 鸡蛋面30g |
12.23（周三）
| 桂圆梨 饼干 | 饼干20g 水果80g | 1油豆腐烧肉 2莴笋黑木耳炒胡萝卜 3番茄牛腩汤 3大米饭 | 粳米50g 色拉油10g 油豆腐30g 猪肉40g莴笋80g 胡萝卜6g 黑木耳1g 番茄25g 牛腩15g | 1红豆刀切 2酸奶 | 红豆8g 刀切30g 酸奶100g （添加剂：安琪酵母安琪泡打粉） |
12.24（周四）
| 柠檬水 桂圆砂糖橘 饼干 | 柠檬5g冰糖5g饼干20g 水果80g | 1鲜肉包 2肉末菠菜粥
| 色拉油5g 肉末50g 冬笋肉10g 香菇8g 面粉55g 菠菜30g （添加剂：安琪酵母安琪泡打粉 | 南瓜粥 | 南瓜35g 糯米20g 白糖5g |
12.25（周五）
| 砂糖橘苹果 饼干 | 饼干20g 水果80g | 1油爆虾 2清炒西葫芦 3小米杂粮饭 | 粳米45g 小米5g色拉油10g虾55g 西葫芦90g | 1五香蛋 2自制冰糖雪梨水
| 鸡蛋70g 冰糖10g 雪梨35g |
